Vaguito
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Título: Superar el trauma: Una nueva visión de la autocompasión - Ralph de la Rosa
Resumen:
Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a:
• Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, que pueden quedar atrapadas en experiencias traumáticas.
• Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los sistemas de familia interna (SFI).
• Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones difíciles, para luego comprender su preocupación y su sabiduría.
• Utilizar la meditación como un método para abrirte al poder transformador de la autocompasión y el amor propio.
El proceso de sanación del trauma puede llevarte a tu naturaleza espiritual más profunda.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 4.93 MB
Nro. de Páginas: 285
Editorial: Kairós
Año 2025
Servidores: Hatfile - Filespay - Up-4ever
Idioma: Español
Autor (s): Ralph de la Rosa
Pastegoo: Hatfile - Filespay - Up-4ever
Código:
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