Título: Origen: Manual ancestral para restaurar tu salud - Marc Romera
Resumen:
Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuro
Vivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafía su biología. El resultado es evidente: fatiga crónica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamación… síntomas de una civilización que ha olvidado sus raíces.
Marc Romera nos invita a mirar atrás para avanzar. A través de una visión integradora que combina ciencia moderna, biología evolutiva y sentido común, nos muestra cómo recuperar el equilibrio perdido mediante los principios que sostuvieron a nuestros ancestros: movimiento, descanso, alimentación real, exposición al sol, contacto con la naturaleza y gestión consciente del estrés.
Más que imitar el pasado, se trata de comprender cómo funciona nuestro cuerpo y reconectar con los estímulos que lo fortalecen. Pequeños cambios, aplicados con coherencia, que pueden transformar por completo nuestra energía, nuestra mente y nuestra vitalidad. Este libro es una guía para restaurar tu salud desde el origen, comprender el porqué de las enfermedades modernas y descubrir que la verdadera medicina está en ti. Sanar es recordar quién eres en esencia: un ser diseñado para adaptarse, evolucionar y vivir en armonía con el entorno.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 3.28 MB
Nro. de Páginas: 325
Editorial: Alienta
Año 2026
Servidores: Filespay - Uploady - Mega
Idioma: Español
Autor (s): Marc Romera
Pastegoo: Filespay - Uploady - Exe:[Mega]
Código:
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