Vaguito
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Título: Defensa personal para Dummies - Óscar Fernández
Resumen:
La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a planteamientos de auto conservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería estar en condiciones de hacer frente a según qué tipo de agresiones y en cualquier caso, sentirse más seguro en caso de encontrarse en una situación similar. Es esencial saber reaccionar rápida y efectivamente, así como tener claro lo que se debe hacer en estos casos, y en lo posible como evitarlos.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 22.1 MB
Nro. de Páginas: 231
Servidores: Rosefile - Freed - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Óscar Fernández
Rosefile - Freed - AdCkr:[Mega / Mediafire]
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